【レビュー】トップバリュ プロテインバー4種類を徹底比較! 味は? コスパは? どれがおすすめか解説します。

2023年5月23日プロテイン食品

今回は、イオンのプライベートブランド「トップバリュ」から発売されているプロテインバー4種類を徹底比較していきたいと思います。

今回比較するプロテインバー

1.プロテインバー シリアルチョコ たんぱく質15g

2.プロテインバー シリアルチョコビター

3.プロテインバー シリアルチョコFORジュニア

4.プロテインバー シリアルチョコ たんぱく質25g

味は? コスパは? はたしてどのプロテインバーが1番おすすめ(お買い得)なのでしょうか。

また、今回は大手プロテインメーカーの SAVAS から発売されているプロテインバーとの比較もしておりますので、合わせてご確認ください。

この記事はこんな方におすすめです

・トップバリュのプロテインバーについて詳しく知りたい。

・コスパの良いプロテインバーを探している。

それでは行きましょう🙆‍♂️✨

まずは結論

まずは結論ということで、トップバリュのプロテインバー4種類を比較し、「おいしさ」「コスパ」「栄養成分」どれが1番おすすめ(お買い得)かを私なりに解説していきます。

おいしさ

まずは、「おいしさ」についてです。

「おいしさ」の第1位は プロテインバー シリアルチョコFORジュニア です。

シリアルチョコビター 以外の3種類は、たぶん同じチョコでコーティングされているため、チョコの部分の味は変わりません。

私は個人的にこの シリアルチョコビター があまり好きではなかったので、おいしさランキングから最初に脱落させました。

sora

シリアルチョコビターはカカオ濃度の高いチョコといった感じです。

となると、次のおいしさのポイントは 食感 になります。

食感で言うと、 FORジュニア ⇨ たんぱく質15g ⇨ たんぱく質25g の順で硬くなります

シリアルチョコたんぱく質25g については、チョコのコーティングが厚すぎて油断してると歯が折れるんじゃないかってレベルで硬いです。

シリアルチョコたんぱく質15g と FORジュニア はそこまで大きく変わりませんが、少しだけFORジュニアのほうが サクッとしていて食べやすかったです。

ということで、チョコの味 と 食感 を加味すると、

私的には、FORジュニア ⇨ たんぱく質15g ⇨ たんぱく質25g ⇨ ビター といった順位になりました。

もちろん、カカオ濃度が濃いビターチョコの味がお好きな方は、シリアルチョコビターを1位に選ばれるかもしれません。

その場合は、最初だけ シリアルチョコビター と FORジュニア の2つを購入して、どちらが好きかご確認いただけたら良いと思います。

コスパ

続いては、「コスパ」です。

「コスパ」の第1位は プロテインバー シリアルチョコ たんぱく質25g です。

シリアルチョコたんぱく質25g は、1本あたり160円(税込)で販売されており、たんぱく質1gあたりの単価が 6.4円 となります。

他の3種類は、すべて1本あたり106円(税込)でたんぱく質が15g含まれているため、たんぱく質1gあたり 7.1円 です。

ということで、シリアルチョコたんぱく質25g が他のプロテインバーより たんぱく質1gあたり 0.7円 安いため、たんぱく質摂取から見たコスパとしては最強です。

栄養成分

最後は、「栄養成分」についてです。

「栄養成分」における第1位もおいしさ同様 プロテインバー シリアルチョコFORジュニア になります。

プロテインバー4種類すべての 栄養成分 を比較してみるとこんな感じです。

▼プロテインバー シリアルチョコ たんぱく質15g
1本(標準36g)当たり エネルギー172kcal たんぱく質15g 脂質9.0g 炭水化物8.8g(糖質6.7g 食物繊維2.1g)食塩相当量0.4g

▼プロテインバー シリアルチョコビター
1本(標準36g)当たり エネルギー182kcal たんぱく質15g 脂質10.4g 炭水化物8.4g(糖質5.8g 食物繊維2.6g)食塩相当量0.3g

▼プロテインバー シリアルチョコFORジュニア
1本(標準36g)当たり エネルギー162kcal たんぱく質15.0g 脂質7.0g 炭水化物10.3g 糖質9.3g 食物繊維1.0g 食塩相当量0.5g カルシウム540mg 鉄6.0mg

▼プロテインバー シリアルチョコ たんぱく質25g
1本(標準60g)当たり エネルギー290kcal たんぱく質25.0g 脂質14.0g 炭水化物17.4g 糖質14.8g 食物繊維2.6g 食塩相当量0.7g

引用:TOPVALU

私が考える理想的なプロテインバーの栄養成分は、PFCバランス(P:たんぱく質、F:脂質、C:炭水化物)で見たときに、「たんぱく質の割合が多く、脂質の割合が少ない」だと思います。

そこを加味すると、たんぱく質の割合が46%と多く、脂質の割合が22%と1番少ない FORジュニア が 栄養成分 的に1番優れていると私は思います。

また、他のプロテインバーには含まれていない、カルシウム や 鉄分 なども配合されているため、お得感もありますね。

SAVAS」のプロテインバーと比較して

次は、有名プロテインメーカーの Meiji から販売されている「SAVAS」のプロテインバーと トップバリュ のプロテインバーを「おいしさ」「コスパ」「栄養成分」の項目ごとに比較します。

今回、比較対象にしたのは SAVAS プロテインバー チョコ味 です。

おいしさの比較

まずはおいしさの比較についてですが、チョコレートの味は甘いのが好きであればSAVASカカオっぽいのが好きであればトップバリュのほうが好きと思います。

食感は SAVAS がシャリシャリとした感じ(冷たくないガリガリ君のような感じ)で、トップバリュはボリボリとした完全なクランキーチョコです。

私個人的には、味も食感もトップバリュのほうが好みです。あと、SAVAS のプロテインバーは口の水分が全部持っていかれるので、そこもマイナスポイントです。

コスパの比較

次はコスパの比較です。

SAVAS のプロテインバーは1本148円(’23年5月時点)ですので、たんぱく質1gあたり 8.8円 です。

それに比べて、トップバリュのプロテインバーで1番コスパが良かった シリアルチョコたんぱく質25g はたんぱく質1gあたり 6.4円 ですので、トップバリュのプロテインバーがコスパ的にかなり優秀と言うことがわかります。

栄養成分の比較

最後に栄養成分と比較です。

SAVAS プロテインバーの栄養成分表がこちらになります。

▼ザバス プロテインバー チョコレート味 44g
1本(標準44g)当たり エネルギー231kcal たんぱく質16.8g 脂質13.3g 炭水化物10.8g

引用:明治

PFCバランスで見ると、たんぱく質:41%、脂質:33%、炭水化物:26% となりますので、たんぱく質の含有量脂や質の含有量から見てもトップバリュのプロテインバーの方が優秀ということがわかります。

ただし、SAVASのプロテインバーには、その他に ビタミンB や ビタミンD といった成分が含まれています。

ビタミンも合わせて摂取したいという方には、SAVASのプロテインバーのほうが良いでしょう。

商品の特徴レビュー

私が思うおすすめについて報告ができましたので、次はそれぞれの商品の特徴について解説しています。

シリアルチョコ たんぱく質15g

1番ベーシックな製品として販売されている反面、1番中途半端な内容になっているのがこの商品です。

おいしさやコスパ、栄養成分を考えたときに、ちょっとこの商品を選ぶ必要は無いかなと思ってしまいます。

シリアルチョコビター

ビターはその名の通り、他の商品と比べて少し苦く、感覚としてはカカオ含有量が高いチョコレートのような味がします。

ビターチョコレートが好きな人は間違いなくこれを買った方が良いでしょう。

ただし、栄養成分のところでビターにもかかわらず脂質の含有率が高いため、そこは少し注意が必要と思われます。

シリアルチョコFORジュニア

FORジュニアは他のプロテインバーと比べると少し食感が柔らかく食べやすくなっているため、私的には1番おすすめの商品です。

栄養成分についても脂質の割合が1番低く、他にもカルシウムや鉄分を含むなど非常に優れています

トップバリュのプロテインバーでどれを買おうか迷っている場合は、FORジュニアを買っておけば間違いないです。

シリアルチョコ たんぱく質25g

シリアルチョコ25g はなんといっても プロテインバー1本 で25gのたんぱく質が摂取できるため、たんぱく質不足のトレーニーにとっては非常に嬉しいプロテインバーです。

最近ではたんぱく質27g配合の ASAHI ギガプロテインが販売されていますが、それでもたんぱく質含有量ではプロテインバーの中でトップクラスになります。

また、コスパについても たんぱく質1gあたり6.4円と最強コスパ を誇ります。

ただし、炭水化物が多く含まれているため、減量期などには不向きですね。

まとめ

今回は トップバリュー から販売されている4種類の プロテインバー について徹底比較を行ってきました。

おいしさについては個人的な好き嫌いがあるため参考程度にされてください。プロテインバーの食感についてはかなり参考になると思います。

最後に簡単にまとめを行っていきましょう。

トップバリュのプロテインバーおすすめまとめ

おいしさ:シリアルチョコFORジュニア

コスパ:シリアルチョコ たんぱく質25g

栄養成分:シリアルチョコFORジュニア

他のメーカーのプロテインバーと比較しても、トップバリュのプロテインバーはコスパや栄養成分についてはとても優秀です。

近くのイオン系列のスーパーやオンラインサイトでも購入することができますので、興味がある方はぜひ試しに買ってみてください。

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Posted by sora